6 Produk Perawatan Kulit Yang Sebernarnya Tak Anda Butuhkan

Tak usah kalap membeli puluhan jenis produk perawatan kulit dan rambut yang tersedia di mall. Sebenarnya, banyak produk kecantikan yang ternyata tak Anda butuhkan sama sekali. Dari pada tertipu, lebih baik baca artikel ini selengkapnya.


1. Toner
Anda mungkin terbiasa memakai toner setelah membersihkan wajah. Produk ini memang efektif untuk membersihkan sisa makeup atau sabun di wajah, dan juga mengencangkan pori-pori. Jadi, jika kulit Anda berminyak, toner memang penting. Tapi jika kulit Anda sensitif atau kering, tak pakai toner pun sebenarnya tak apa.

2. Krim dan pelembab untuk leher
Buat apa menggunakan krim khusus untuk leher? Pakai saja krim yang sama dengan yang Anda gunakan untuk wajah.

3. Masker wajah instan
Belum ada penelitian yang membuktikan bahwa masker wajah yang dijual di toko-toko bisa memberikan efek sesuai dengan yang dijanjikan. Lebih baik buat masker sendiri di rumah dengan bahan-bahan alami.

Cantik Dengan Masker Buah Manggis Buatan Sendiri.

4. Krim antiselulit
Selulit hanya bisa diatasi dengan cara hidup sehat dan olahraga teratur. Beberapa metode pijatan dan ramuan tertentu memang efektif untuk membuat selulit jadi lebih "tersembunyi", namun satu-satunya cara untuk membuatnya benar-benar hilang adalah dengan cara operasi. Jadi tak usahlah membeli krim antiselulit yang mahal.

Resep Ramuan Mujarab untuk Samarkan Selulit

5. Krim pengencang kulit
Sama seperti selulit, kulit yang bergelambir pun tak bisa diatasi dengan krim, tapi hanya bisa lewat pola hidup sehat, olahraga, atau operasi.

6. Sunblock yang lebih dari SPF 30
SPF 30 saja sebenarnya sudah cukup untuk pemakaian sehari-hari. Lagi pula, sunblock harus dipakai ulang setiap habis berenang atau setelah 1-2 jam. Jadi, SPF 30 saja sudah cukup, kecuali Anda akan beraktivitas sehari penuh di bawah terik matahari.

RAHASIA SEHAT MAKANAN ORIENTAL

Makanan Oriental bukan hanya menggugah selera, tapi juga mempunyai manfaat kesehatan yang tinggi. Rahasianya terletak pada cara memasak dan bumbu dasar makanan oriental.
Ada beberapa cara memasak makanan oriental, seperti menumis dan mengukus. Menumis adalah memasak dengan sedikit minyak. Api besar dan memasak dengan cepat menjadi kunci menumis sehingga dapat mempertahankan nilai nutrisi dan warna alami makanan. Mengukus, memasak dengan uap, juga memiliki manfaat kesehatan yang baik. Selain mengurangi jumlah lemak dalam makanan, memasak dengan cara mengukus juga meningkatkan kadar air dalam makanan.
Apa bumbu dasar makanan oriental? Bawang putih, jahe, dan minyak wijen. Bawang putih, yang sering muncul dalam mitos Dracula, telah terbukti mampu menurunkan kolesterol, trigliserida, tekanan darah dan gula darah⁴. Bawang juga memiliki efek antibakteri, antikarsinogenik, dan antiasthma³. Seperti bawang, jahe juga memiliki efek menurunkan tekanan darah^1,2. Lalu, bagaimana dengan minyak wijen? Minyak wijen dapat meningkatkan aktivitas vitamin E dan menurunkan kolesterol serta trigliserida⁵. Selain itu, ketiga bumbu makanan di atas merupakan sumber antioksidan yang baik^1,3,5.
Jadi, berencana untuk menyantap makanan Oriental hari ini?
References:

1. Food and Chemical Toxicology 46: 409–42 (2008)
2. Phytotherapy Research 16: 603–615 (2002)
3. International Journal of Food Sciences and Nutrition 56(6): 399-414 (2005)
4. Trends in Food Science & Technology 17: 505–512 (2006)
5. International Journal of Cardiology 131: 408-409 (2009)

Tags: Fitnes, Rahasia Sehat Makanan Oriental, sixpack, suplemen